Inwersja w myśleniu

Chcę tylko wiedzieć, gdzie umrę, nigdy tam nie pójdę.
Charlie Munger
Każdego dnia stajemy w obliczu nieskończonych wyzwań i problemów, które wymagają od nas skutecznych rozwiązań. Bywa, że problem, z którym się zmagamy, jest zbyt rozległy lub trudny, by poradzić sobie wprost. Koncentrujemy się na nim, a brak rozwiązań lub nieskuteczność podejmowanych działań nas frustruje.
Załóżmy, że jesteś osobą, która ma problem z utrzymaniem zdrowego stylu życia. Twoim celem jest poprawa kondycji i ogólnego zdrowia. Starasz się regularnie ćwiczyć i zdrowo odżywiać. Jednak nie przynosi to efektów. Tradycyjne podejście do tego problemu to szukanie nowych rodzajów ćwiczeń, które mógłbyś zacząć wykonywać, lub nowych przepisów na zdrowe posiłki, które mógłbyś zacząć jeść.
Innym podejściem do tego typu problemów jest skorzystanie z inwersji. Inwersja to nic innego jak odwrócenie problemu "do góry nogami", czasami jest to najprostszy sposób na znalezienie rozwiązania. Stosowany od czasów starożytnych filozofów, aż do współczesnych inwestorów, model inwersji może mieć zaskakująco szerokie zastosowanie, pomagając nam nie tylko osiągać nasze cele, ale również unikać pułapek, które mogłyby nas na tej drodze spowolnić.
Zamiast pytać "Co mogę dodać do swojego życia, aby być zdrowszym?", mógłbyś zapytać "Co powinienem przestać robić, żeby być zdrowym?". Może odkryjesz, że największym przeszkodą w utrzymaniu zdrowego stylu życia są pewne nawyki, takie jak jedzenie przekąsek późno w nocy, przesiadywanie przed telewizorem zamiast wykonywania ćwiczeń, czy picie zbyt dużej ilości kawy czy alkoholu. Zamiast szukać nowych rzeczy do dodania do swojego życia, skupisz się na eliminacji tych negatywnych nawyków.
Żebyś lepiej zrozumiał model mentalny inwersji, przedstawiam kilka przykładów, w jakich typów zagadnień może być użyty:
Rozwiązywanie problemów: Inwersja jest pomocna, gdy zmagasz się z trudnym problemem. Pytanie "Co by się stało, gdybyśmy zrobili przeciwność tego, co zazwyczaj robimy?" może pomóc zidentyfikować nowe perspektywy i rozwiązania.
Planowanie i podejmowanie decyzji: Pytanie "Co by się stało, gdyby wszystko poszło źle?" może pomóc lepiej przygotować się na różne scenariusze i zminimalizować ryzyko.
Osiąganie celów: Jeżeli chcesz osiągnąć określony cel, zamiast pytać "Co mogę zrobić, aby to osiągnąć?", możesz zastosować inwersję i zapytać "Co mogę przestać robić, aby osiągnąć ten cel?" To pomaga zidentyfikować przeszkody na twojej drodze.
Unikanie błędów: Inwersja jest również pomocna w unikaniu błędów. Zamiast tylko myśleć o tym, jak osiągnąć sukces, warto również zastanowić się, co mogłoby spowodować niepowodzenie i jak tego uniknąć.
Poprawa jakości życia: W kontekście jakości życia, zamiast zastanawiać się, co można dodać do swojego życia, aby je poprawić (np. więcej ćwiczeń, zdrowsze jedzenie itp.), warto zastanowić się, co można usunąć (np. stres, niezdrowe jedzenie), co może przynieść podobne, a czasem nawet lepsze rezultaty.
Inwersja pozwala lepiej zrozumieć problem, zmuszając do rozważenia różnych perspektyw całkowicie przeciwnych tradycyjnemu myśleniu. Spędzaj mniej czasu na próbie bycia genialnym, a więcej na unikaniu oczywistej głupoty. Unikanie błędów jest łatwiejsze niż szukanie nowych rozwiązań.